Se hai una condizione di salute che potrebbe essere influenzata dall’uso della sauna, è meglio consultare il tuo medico o un professionista della salute prima di iniziare a usarla.

Ecco alcuni esempi:

1. Problemi cardiaci: Le persone con malattie cardiache devono essere particolarmente caute. L’uso della sauna può aumentare la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna, che può essere pericoloso per le persone con condizioni cardiache preesistenti.

2. Ipotensione: L’uso della sauna può abbassare la pressione sanguigna, il che può essere problematico per le persone che soffrono di ipotensione.

3. Disidratazione: Le saune possono causare una perdita significativa di liquidi attraverso il sudore, il che può portare alla disidratazione. Se sei già disidratato o se hai una condizione che ti rende più suscettibile alla disidratazione, l’uso della sauna potrebbe non essere sicuro.

4. Gravidanza: Alcuni studi suggeriscono che l’esposizione a temperature molto alte durante la gravidanza potrebbe aumentare il rischio di alcune anomalie congenite. Le donne in gravidanza dovrebbero consultare il loro medico prima di usare la sauna.

5. Alcune condizioni della pelle: Alcune condizioni della pelle, come la psoriasi, possono migliorare con l’uso della sauna, mentre altre, come la rosacea, possono peggiorare.